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02 每天吃一斤蔬菜、半斤水果 培养多吃新鲜蔬果的习惯，深色蔬菜需占每天总量的1/2，此外果汁不能替代新鲜水果。

对于“胚芽米”人们仍持观望态度。二是“胚芽米”口感欠佳。虽然...一般为7～10元一斤，一日三餐一般老百姓承受不起。四是市场上的...

开始国内也不断推广种植藜麦，随着对进口藜麦需求量的减少，它的...平均生长地区的海拔要在4500米以上。很明显，国内符合这个条件...

藜(l㭩麦原是印加土著居民的传统食物，有悠久的食用和种植历史，...一斤牛肉一顿不够吃，一斤藜麦可以吃一周，真是不比不知道，一比...

国内大米也就三五块一斤，而优质藜麦90一斤，差的可不是三两倍...最佳食用的品种主要种植在安第斯山区海拔3000米以上地区。

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今天就来给大家详细说说
藜麦米
的那些神奇功效,看看它到底好在哪吧!

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下面就让我带大家一起深入了解一下
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作为健康养生的博主,我当然要来给大家好好科普一下
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今天我就来跟大家聊聊女人吃
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今天就跟大家聊聊三色
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