橫山梨、幸水梨6~9月正是水梨產季。對於感冒咳嗽、生痰，水梨有清熱潤肺之效，若做成冰糖燉水梨還能清熱化痰，年長者、容易氣管乾燥的人都非常適合用冰糖燉水梨保養喉嚨。以下療日子為您整理四大水梨功效以及水梨養生食譜，快來看看好吃的水梨有哪些營養好處吧！
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圖片來源：123RF
參考資料：農業易遊網、鮮享農YA - 農糧署
水梨功效止咳潤肺！號稱「天然礦泉水」4大好處！中醫教你梨子潤肺湯作法
by 療日子營養特派員
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內容目錄
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水梨功效有哪些？不僅能促進消化，還有穩定血壓等好處！
- 水梨營養價值超高！富含各種維生素、礦物質
- 咳嗽可以吃水梨嗎？能幫助止咳化痰！水梨養生食譜分享
- 食用水梨禁忌，以下4點要注意！
- 療日子小叮嚀：挑選與保存方法
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