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efface权威发布_efface是什么牌子(2024年11月精准访谈)

内容来源:途客网所属栏目:观点更新日期:2024-11-27

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La vie en rose|我的玫瑰人生𐟪 怎么能不爱这里呢✨ 分享每天晚上最喜欢的回家的路~ 喜欢每天在屠格涅夫呆到闭馆,很大原因是可以独自感受这十几分钟的治愈时刻。 这种时刻耳机是绝对不会戴在耳朵上,只一个人感受所有这些藏在城市里的角落。这里没有车水马龙的嘈杂声,只有汽车偶尔经过。温暖的路灯,晚风,会有酒杯相碰的叮叮当当,空气里偶尔飘过咖啡的香气,还有九月末一园的玫瑰香味 Mon c哵r qui bat Des nuits d'amour 㠠plus finir Un grand bonheur qui prend sa place Des ennuis, des chagrins s'effacent Heureux, heureux 㠠en mourir 生命只要流淌着就永远为这世界而心动, 幸福快乐到死,这就是我的La vie en rose~𐟌𗠣€Œ生活手记」「VLOG超话365日碎片超话人间观察记超话」小咕哩嘎的微博视频

𐟩𐨊�𞦖𐦉‹造型全攻略 𐟒ƒ想要成为芭蕾舞者?从身体造型开始吧!这里为你准备了芭蕾新手指南,让你轻松掌握基础造型。 1️⃣ En face devant: 面向方位1,右脚向前,双手呈二位。保持头部端正,目光直视方位1,肩膀与臀部平行。 2️⃣ En face derriere: 同样面向方位1,右脚向后,双手保持二位。头部姿势不变,目光直视方位1,身体保持平衡。 3️⃣ Croise devant: 转向方位5,右脚向前,双臂呈第四位置,左臂上举。抬起上半身,头部抬高,目光在方位1和6之间。 4️⃣ Croise derriere: 面向方位5,左脚向前,双臂第四位置,右臂上举。身体前倾,头部稍微抬高,目光朝向方位1。 5️⃣ Efface devant: 转向方位6,右脚向前,双臂第四位置,左臂上举。上半身略倾,从头顶至脚尖形成斜线,目光在方位1和5之间。 6️⃣ Efface derriere: 面向方位6,左脚向后,双臂第四位置,左臂上举。身体前倾,头部抬高,目光在方位1和5之间,远眺更远处。 7️⃣ Ecarte devant: 面向方位5,右脚向方位6,双臂第四位置,右臂上举并略张,左臂放第二位置下。头部转向并抬高,目光在前臂前方及更远处。 8️⃣ Ecarte derriere: 转向方位5,左脚向方位8,双臂第四位置,左臂上举。身体略倾向方位6,头部转向,目光朝向右手外方。 9️⃣ Classical pose: 面向方位1,左腿站立,右腿向后弯曲放地,膝盖弯曲脚伸直。两膝内侧相触,双臂呈小二位位置。 𐟒ꥼ€始你的芭蕾之旅吧!掌握这些基础造型,你将更加自信地站在舞台上。加油!

芭蕾舞术语大全,收藏这篇就够了!𐟩𐊤𛊦—奈†享一些芭蕾舞的常用术语,赶紧收藏起来吧~𐟩𐊨…🩃襊褽œ术语 Battement (巴特芒): 腿部动作的总称 Battement tendu (巴特芒汤纠): 擦地 Demiplie (得米普力也): 半蹲 Garand plie (哥让得普力也): 深蹲 Battement tendujete (巴特芒汤纠日代): 小踢腿 Rond dejembe (让德项伯): 用腿划圈 Aterre (阿太尔): 地面 Battement fondu (巴特芒风纠): 单腿蹲 Cou-de-pied (古得彼也): 动作脚位于主力脚脚腕 Battement frappe (巴特芒芙拉贝): 小弹腿 控制类动作术语 Adagio (阿大纠): 慢板,多指控制类动作 Enlair (昂莱尔): 空中 Grand battementjete (哥让得巴特芒日代): 大踢腿 Releve (日了畏): 上升,多指半脚尖、脚尖动作 Enface (昂法斯): 正面 头和肩的动作术语 Epaulement (埃扑鲁芒): 头和肩的动作 Croise (克罗赛): 交叉 Efface (埃法赛): 敝开 Arabespue (阿拉贝斯克): 迎风展翅舞姿 Ecarte: 攀峰式(前) Ecarte: 俯望式(后) Attitude (阿提丢): 鹤立式舞姿 其他术语 Temps lie (汤里也): 移重心 Balance (巴朗赛): 摇摆舞步 Pirouette (皮鲁埃特): 旋转 En dehors (昂得窝): 向外 En dedans (昂得当): 向里 Saute (嗖代): 小跳 Changement (沙士芒): 五位换脚跳 Echappe (埃沙贝): 变位跳 连接辅助的动作 Glissade (哥里沙): 一种连接辅助的动作 Assemble (阿桑不累): 双起双落跳 Pasjete (巴日代): 双起单落跳 Sissne fermee (西松佛尔梅): 分腿跳 Sissonne ouverte (西松欧畏尔特): 控腿跳 蹬地动作 Coupe (库贝): 蹬地,较多地作为跳的辅助动作 大的双起双落跳 Grand assemble croise (哥朗得阿桑不累克罗赛): 大的双起双落跳向前做 Grand assemble ecarte (哥朗得阿暴不累埃嘎得): 大的双起单落跳向旁做 追赶动作 Pas chasse (巴沙赛): 追赶 转身动作 Entournant (昂吐囊): 转身 希望这些术语能帮助你更好地理解芭蕾舞的魅力!𐟩𐀀

𐟒ƒ芭蕾舞基训指南:从准备到高级技巧𐟒ƒ 1. 𐟧˜‍♀️准备姿势:双手轻轻扶把,与肩同宽,走最近距离后回到准备位。如果老师不加手,保持上半身不动,注意节奏,画满但节点清晰。先踩脚后跟,热身是关键。 𐟑㦓楜𐤸Ž重心:主力腿不能移动,脚心不能空,擦地要有声,绷到头,胯不能歪,无限延伸。注意扶把手及肩膀,不能瞎使劲,四点不能动,眼睛要不看出去正旁,要不出前看手背,出后看手心,脖子拉长,侧面要有线条,肩膀打开,给一点点胸腰。五位必须转开,先经过一位再收回来,即使收得不好,两个脚掌要有靠拢意识。 𐟧š‍♀️立:保证重心在前三个指头上,先可以不立很高,但要保证脚趾平铺地板。注意重心,五位动力腿滑向主力腿,落下保证主力腿不动,贴着收贴着落。四位保证不变形,可以不立到头,可借用瑜伽砖练习。 𐟤𘢀♀️Port de bras:注意呼吸,头手眼睛的配合。小拇指要与手臂在一条线,变手位是手臂内侧与小拇指那条线端着,不可垂手腕。把杆向前,初学注意尾椎骨与头在一条线上,手刚刚到一位刚好起身,不可以停住。向后下腰耳朵要与背在一条线,看出去,打开手臂不能挡脸,手指在头正中央,不能动大腰。上半身像抛物线,越过延长,起身边打开手到二位。没有刻意呼吸那一下,出前脚向下,上半身不变,重心在主力腿。出后胸口打开向上向前起来,别下得太死。手位路线是固定死的,记得微笑。先开手呼吸在接下面。三位那个手距离一位一位远而准备位那个手距离近。同时收一位,上面那个手要快一点,划下来要在一条线上。四阿拉贝斯注意前后手分配收一位,后面那个手只是背着做。请与前面那个手靠近一位的路线一样与转身同时别忘记头手眼睛配合。一位阿拉贝斯90Ⱔ𘉧‚𙦖𙥐‘,手臂眼睛正前不可以超过肩膀高度,肩膀打开。跳过食指尖与croise一样有一种霸气居高临下的感觉。二阿拉贝斯头微微向后看正旁。三阿拉贝斯二点方向眼睛正前。四阿拉贝斯先蹲右手回三位再转身胯不动观众看到肩膀与两手臂平齐对抗的拉扯感如果加上了起后腿手臂和腿平行那是个完美的阿拉贝斯。Efface是个娇俏的小姑凉给脖子看镜子所有不可以垂手腕感受手指头的延伸手臂柔软。 通过这些步骤和技巧,你将能够更好地掌握芭蕾舞的基训,展现出优美的舞姿和技巧。加油!𐟒ꀀ

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