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失眠英语最新视觉报道_《妈妈你真棒》电影观后感(2024年11月全程跟踪)

内容来源：途客网所属栏目：热点更新日期：2024-11-28

失眠英语

考研心路历程：从分手到上岸的心酸与甜蜜回想起考研的那段日子，心里真是五味杂陈。原本以为自己会写下长篇大论，记录下这一年的艰辛与不易，但到了此刻，却不知从何说起。那就按时间线简单回顾一下吧。 𐟓… 2022年一月：开始准备那一年的一月，我简单地开始了考研的准备工作。心情还算不错，对未来充满了期待。 𐟒” 二月：分手的打击二月，我和谈了快六年的男朋友分手了。他还在有回应地联系我，我大概也是放不下吧。虽然心里很难受，但核酸测试还是得做。 𐟘⠤𘉦œˆ：情绪的低谷三月返校后，我开始重新听课，专业课本再次拿起。因为分手，我几乎每天都在哭，和家里打电话哭，和舍友在一起哭，看书的时候也在哭。情绪被他的一点点举动牵动着。这时，他大概已经有了新人吧。 𐟔 四月：挣扎与希望四月份，我在学习上开始做英语题和政治，专业课也在继续听。虽然争吵不断，但他还是对我有回应。我还在想他可能只是有点新鲜感，没意识到他已经和别人好了。别人都说肯定是这样，但我依然相信他。 𐟘𔠤𚔦œˆ：失眠与放弃五月真的累了，整宿整宿地失眠，掉称，精神状态极差。虽然还在上课，但我已经决定放过自己了。中下旬终于决定开始接触新的人了。 𐟒‰ 六月：新的开始六月份，英语真题和核心考案照旧，专业课也进入尾声。我遇见了一个还不错的人，但似乎有点着急谈新的感情了。牙疼到发烧打吊瓶，但快回家了心里还是开心的（因为疫情）。准备期末考试时专业课耽误了些。 𐟌ž 七月：确定关系七月份，我和新的人确定了关系，但我还是没处理好之前的事，确实埋下了隐患。政治开始做题，英语照旧，专业课听课加做题背诵。 𐟓š 八月：一轮背诵八月份开始了一轮背诵，政治看书做题，英语照旧。 𐟏려𙝦œˆ：图书馆学习九月份返校后，我开始在图书馆学习，抽空去拍了证件照。因为疫情反复被关宿舍、去教学楼学习，每周固定见一次面。 𐟓– 十月：自习室学习十月份找了自习室继续学习。朋友们投喂好吃的，阳台背书，自己去拔了智齿，晚上偶尔见面。 ❄️ 十一月：寒冷与坚持十一月份疫情加重，我在自习室和宿舍楼学习。楼道冷到要裹被子。11号凌晨一点睡不着去阳台背政治。 𐟏堥二月：分手与感染十二月份又分手了，真的很懊恼。还有半个月就考试了，逼自己稳住情绪继续学习。临近考前一星期感染了病毒，“拖家带口”搬到了隔离中心，身体不适高烧但还是要背书。还有很多值得记录的事情，写到这不知再说什么了。之后提起来的时候可能就是我经历过什么什么吧。

初二英语逆袭秘籍：家长篇 𐟎‰ 我家娃这次英语期中考竟然拿了117分！𐟎‰ 对于之前长期垫底的她来说，这简直是天大的进步！谁能想到，曾经英语是她的噩梦。初一时成绩还算凑合，但到了初二，词汇和语法难度增加，问题也随之爆发，成绩一度滑到80多分，班级垫底。那时我几乎每晚都失眠，焦虑得不行。那次考试后，我意识到问题的严重性，先是送她去补课班，但效果不佳，老师不负责，孩子也没学到什么。于是，我决定亲自上阵，带她恶补英语！提升孩子对英语的兴趣 𐟎슩斥…ˆ，我得让她对英语感兴趣。我精心挑选了一些美剧和英剧，让她观看。要注意的是，不是每部剧都适合学习，尽量选那些对话多、生活化的剧集。《生活大爆炸》就是个不错的选择。看网课查缺补漏 𐟓š 接下来，我给她整理了一些优质的初中英语网课资源： “英语兔”：知识丰富，超有料。 “英语的平行世界”：带你从独特的视角看英语。 “团子大人今天不吃竹子”：整理的李咏梅老师内容超实用。 “英语盖老师”：魅力教学，不容错过。 “哆啦爱学英语”：初中语法学习的好帮手。 “Golang 小贴士”：虽然有转载，但也精彩。 “土妹教英语”：风格独特，助你学习。 “DiuDiu 教英语”：与人教版教材适配，预习复习皆相宜。单词记忆 𐟓 初中3500词一定要尽早背完。我家孩子是从高频词汇开始背的，高考高频词汇其实只有六百多个。我每天给她制定20个背诵目标，晚上抽查。同时按照艾宾浩斯遗忘曲线给她列出了单词背诵列表，有需要的可以找我拿，市面上常见的英语单词背诵app上也都有。做题练习 𐟓 然后是做题。每周至少做两套试卷，限时完成，按照考试要求做，做完之后找老师批改后订正。初中英语阅读一定要多刷题，最多的时候姑娘每天都要刷一篇阅读，题做多了自然就有手感了。作文练习 𐟓 刚开始可以找些优秀范文进行模仿，总结出万能模板，常用表达高分句式，学会套模板就能拿到一个不错的分数了。之后再想怎么能够形成自己的表达争取高分。还有一点就是一定要练字！衡水体两个十几篇就能写好了，书面表达也占据了一定分数，好的字体一定是加分的！通过这些方法，我家娃的英语成绩终于有了明显的提升。希望这些经验能帮到同样在为孩子英语成绩发愁的你们！加油！𐟒ꀀ

我前段时间连续一周失眠，特别痛苦，在“大女儿”推荐下，又恢复启动了日常冥想机制，图片里圈中的那个，我每次使用必睡着，不知不觉进入睡眠，就跟打了麻醉似的。睡眠系列里，有各种各样的选择，我还曾经听过一个系列，是某男明星的语音，在里头絮絮叨叨他在好莱坞浮沉的日常，他讲述之啰嗦、之琐碎，就跟唐僧念经一样，没有情绪，没有评判，我就在他絮絮叨叨的声音里自然入睡，哈哈哈，特好玩。前两年因为“暂停实验室”入门了正念冥想，获益匪浅；但因为它的课程过于冗长反复，每次课程都要三四百，所以情绪稳定时，就停用了。这个app叫calm，也是付费的，但年费也才三百来，而且里面的内容丰富多样，时常更新，还有各种给孩子听的睡前故事&呼吸引导，真是帮大忙了。有睡眠障碍、易焦虑、易恐慌、心神不宁的朋友，推荐给你们使用。并不是平静的音乐播放这么简单，它会让你重新组装脑子里的信息，让脑子里的蓝色小人、红色小人暂时在沙发上先休息下，换Joy来主导你的大脑。这么说来，适合任何人使用，谁不想Joy在我们脑子里停留时间越长越好呢～当然，需要一点子英语基础（我英语四级而已，也够用）国内不知道有没有这样优秀的软件，没有的话希望赶紧开发出来，守护下咱们高压人群的精神健康。在正念引导下，脑子会因此分泌多巴胺，所以会上瘾的哦𐟘Š 现在我的感觉是，无论去到哪，需要干点啥，我都不是很害怕，只要有冥想和跑步可以做，其他困难都能度过。

数学从17分到110分，我是如何做到的？我是职高三加二的学生，中考和高考都没参加过，所以也不知道一次大考对我压力有多大。二月初，我参加了西培考前集训，数学考了17分，英语23分。到了三月底，模考成绩还是数学63分，英语61分。那段时间，我整晚整晚地失眠。对我来说，大学只上了一年，我不想这么早踏入社会，想在学校多混两年。这成为了我最后一个月坚持的动力。每天早上七点起床，去西培教室上课，自习到晚上十二点，洗漱半小时后睡觉。日复一日，一天背300个单词成了我的日常。不懂的地方就问老师，泡在老师办公室里。断了一切社交，卸载了王者荣耀和痘印，关掉了朋友圈。在西培最后一次模考时，数学考了119分，英语101分。最终上岸时，英语101分，数学110分。一百分的跨越对我来说是最好的答卷。非常感谢西培老师的栽培。#专升本 #西培 #浙江专升本 #杭州下沙 #商职 #桃李苑 #立志园

有些家长的认知真的要提高，否则瞎焦虑，管啥用？？比如今天咨询的问题：张老师，孩子基础不好，阅读理解仿写几乎是失分，作文要花很长时间写。数学：目前能选择题和填空题错1题，应用题后面的大题拿不到满分，总体还行。英语：书写出错，给句子排序要做错。答：您对教育肯定一窍不通。主要表现就是孩子的问题，根本说不清楚。比如“阅读理解、仿写几乎失分”这句话，既表述不清，而且匪夷所思。阅读理解这个东西，和数学不一样，数学对就是对，错就是错。而“阅读理解”总是要扣点分，不扣分是很难的。那“偶尔扣分”，是没事儿的，而扣分多，或者表现出严重的问题，就是要解决。这个“阅读理解”要“失分”，这叫啥问题。这就好比告诉医生，您有的时候睡不着觉，我怎么治疗？人人都有谁不着觉的时候，我咋知道你是失眠呢，还是严重失眠呢，还是偶尔失眠呢？还是完全正常呢？再说英语，“给句子排序要做错”，这是偶然错误呢，还是一直错呢？是词汇量太小呢？还是英语压根儿不行呢？我都不知道。回到语文这个问题上来，仿写错，这正常。总是错，一般就是理解力薄弱，表达力薄弱。作文不会写，这才三年级，也正常。父母协助后，还是不行，那就不太正常。我喜欢用这几个指标衡量一个孩子的语文学习：第一，精读了哪些材料——文言文、诗歌等第二，泛读了哪些材料——科普故事，都读成啥样的深度啊。概括能力如何呢第三，课内的课文读得通畅吗？课内背诵、听写都表现好吗？第四，做作业正确率如何，会及时订正吗？

𐟘𗤻Š日盘点：各种“病”大揭秘𐟒Š 𐟓š 来一起认识下这些“病”吧！ 𐟩𘠭alaria 疟疾：高中英语课本里屠呦呦的故事，你还记得吗？ 𐟒‰ tetanus 破伤风：晒太阳摔了一跤，不小心得了破伤风，试试看吧！ 𐟤’ autism 自闭症：西欧最高发病之一，了解它，关注心理健康。 𐟌™ insomnia 失眠症：晚上数星星，还是睡不着？来聊聊失眠症吧！ 𐟘𔠳omnambulism 梦游症：你知道梦游症是怎么形成的吗？ 𐟒�mnesia 健忘症：失忆症，你忘记过最重要的人或事吗？ 𐟑𕠤ementia 痴呆：老年痴呆，你了解多少？ 𐟘𗠡sthma 哮喘：呼吸不畅，可能是哮喘哦！ 𐟘“ tuberculosis 肺结核：结核病，你了解它的危害吗？ 𐟒頤ysentery 痢疾：肚子痛，拉肚子，可能是痢疾的症状。 𐟤’ cholera 霍乱：腹泻、呕吐，可能是霍乱的表现。 𐟒‰ leukemia 白血病：你知道白血病的症状和预防方法吗？ 𐟓ˆ hypertension 高血压：高血压，你了解它的危害吗？ 𐟐‘ anthrax 炭疽：接触动物可能感染炭疽哦！ 𐟑‚ auditory function deficit 听觉障碍：听力下降，可能是听觉障碍的症状。 𐟤⠩ndigestion 消化不良：肚子胀，可能是消化不良。 𐟦𔠯steoporosis 骨质疏松：骨质疏松，你了解它的预防方法吗？

英语专业让内向者变外向的奇妙经历英语专业真的是让内向者变成外向者的神奇课堂！我有一个朋友，她的内向指数（I值）高达80%，第一次在大学做pre时，她紧张得声音都哽咽了，全程低头不敢看人。大一上学期，她有六门课需要做pre，有的课甚至需要做两次。那时候，她经常在做pre的前一晚失眠，做ppt时也是一脸苦大仇深的样子。然而，在英专的几年里，她经历了pre、英语剧表演、情景表演、演讲课等多种考验。一个小小的内向者在充满外向氛围的英语课堂上苦苦挣扎，在外向值（E值）告急的课堂展示中浮浮沉沉。直到今年，我们偶然聚在一起再测mbti时，发现她的I值竟然降到了60%多！感觉英语专业简直可以出一本书：《内向者是如何被逼成外向者的》。扉页上写着：致所有在英语专业中轻轻崩溃过的内向者们。

𐟛Œ素万乳胶枕，一睡就上瘾！𐟒䊰Ÿ’䠦›𞧻，我是个失眠的英语老师，晚上辗转反侧，数星星也睡不着。𐟘㠨„–子也因为长时间备课而酸疼。 𐟎‰ 直到我遇到了素万乳胶枕！虽然价格小贵，但为了好梦，我毫不犹豫地入手了。𐟛️ 𐟌™ 刚开始有些不适应，但三天后，我完全被它征服！它像云朵一样柔软，完美贴合我的颈部曲线。𐟒• 𐟘𔠨‡ꤻŽ用了它，我不仅摆脱了失眠的困扰，还感觉颈部得到了充分的放松。每次醒来，都精神焕发！𐟌ž 𐟑袀𐟑颀𐟑碀𐟑栧Ž𐥜诼Œ我家全家都爱上了素万乳胶枕，连老公的呼噜声都被“拯救”了。𐟘„ 而且，乳胶枕还有防螨抑菌的作用，无论晴天还是雨天，都能给我提供一个干净健康的睡眠环境。𐟍ƒ 𐟌Ÿ 如果你也想拥有一个健康、舒适的睡眠环境，不妨试试素万乳胶枕吧！保证你一睡就上瘾！𐟛Œ

失眠对我这个早八英语的人打击太大

12点濒临失眠，打开播客听了2分钟英语，怎么睡着的我已经不记得了

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